1er Seminario de Boxeo Shaolin

 

Este importante seminario se realizó en Guanabo los días 9, 16, 23 de Octubre del 2010, con el objetivo de dar a conocer la bases del Kung Fu Shaolin y transmitir las experiencias vividas por los profesores que visitaron y participaron en el retiro anual del Monje Shi Yang Ming en el Templo de Shaolin de México en julio de ese mismo año

 

Los temas tratados fueron:

 

1. Saludo
2. Calentamiento tradicional Shaolin

3-Rueda del Dharma: Ejercicios básicos

 

Patadas, posturas, puños y saltos

 

Cai Jiao: Frente y palmeado
Ma Bu: Postura de caballo, con golpeo de puño Chong Quan
Lunbi Cai Jiao: Con rotación y palmeado
Gong Bu: Postura de arquero, con golpeo Tui Zhang Golpe de palma empuja
Zheng Titui: Frente extendida,
Xu Bu: Postura de vacío
Wai Baitui: Circular hacia fuera
Tsa Bu: Postura Cruzada
Liheitui: Circular hacia adentro
Xie Bu: Postura 1-2 cruzada-sentado, con la mano abierta
Ceti Tui: De lado y cobertura
Pu Bu: postura agazapada
Zheng Tan Tui: De frente y empuja
Tengkong Holietui: Salto espalda arqueada
Erqjiao: Dos patadas brinco

 

4-Formas Kung Fu  Nivel 1

Chuji Quantao: Forma de posturas básica

 

5-Qigong Shaolin

 

6-Teoría y filosofía

 

-Historia de Shaolin
-Historia del Budismo y del Budismo Chan
-Bodidharma
-Principios del Budismo